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健身教练课后床上运动!!把会员带到饭店训练核心肌群!!王周代任彰义节度使以后，奏陈张彦泽在镇时贪暴残忍不法之事二十六条，民众失散逃亡的五千余户。。

　　[23]庚寅，釋王景戡、苌從簡。。，。、帝憂悒不知爲計；五月，己亥，始有疾。。，。；　　[28]南唐主爲避後周世宗祖先名諱，改名爲景。。，。後晉高祖近臣言說李彥殺母的惡逆不可赦；後晉高祖說：“赦令已經施行，不能再改了。。，。；”　　[5]三月，庚戌，唐主追尊吳王恪爲定宗孝靜皇帝，自曾祖以下皆追尊廟號及谥。。，。節度判官吳巒在城中，對他的下屬將士說：“我們屬于有禮義之俗的國家，怎麽可以做夷狄的臣民啊！”衆人推舉吳巒領導全州的事務，關上城門不接受契丹的命令，契丹兵攻城，攻不下來。。，。！

客省使閻晉卿說：“賊軍铠甲上都有黃紙，被火光一照，容易辨認；但衆兵沒有鬥志怎麽辦！”副將李韬說：“哪有太平無事時吃君王俸祿，有危急卻不冒死搏鬥的！”舉起長矛帶頭沖鋒，衆兵將跟上。。，。；！下令取消帝號，只稱國主，所有原來的天子儀仗規制都有所降低貶損，取消交泰年號，改用後周年號曆法，並向太廟報告。。，。

四年（癸巳、933）　　四年（癸巳，公元933年）　　[1]春，正月，戊子，加秦王從榮守尚書令，兼侍中。。，。、　　契丹翰林承旨、吏部尚書張砺對契丹主說：“現在大遼已得天下，中原的將相應由中原人來作，不宜用北國人和左右熟悉的人。。，。、

通道將要修到壽春城下，李重進攔截出擊，大敗南唐軍，死的有五千人，奪取兩個營寨。。，。”唐主以覺專命，甚怒；群臣多言：“兵已傅城下，不可中止，當發兵助之。。，。；莊宗既滅梁，海內震動，湖南馬氏遣子希範入貢，莊宗曰：“比聞馬氏之業，終爲高郁所奪。。，。馬步都虞候苌從簡、左龍武統軍王景戡都被部下所擒拿，向潞王投降，朝廷的軍隊便全部都歸降了。。，。、”蘇逢吉等人說：“史弘肇的大軍已駐劄在上黨，胡虜們相繼逃跑，不如從天井出兵，奔赴孟津最爲便捷。。，。

王延政因爲南唐兵正在犯境，顧不上遷都，任用他的侄子門下侍郎、同平章事王繼昌都督南都內外諸軍事，坐鎮福州；任用飛捷指揮使黃仁諷爲鎮遏使，統兵去防衛。。，。；、”既而四方雲集，日遮宰相馬求官；辛卯，複奏：“前資官宜分居兩京，以俟有阙而補之。。，。；派遣宦官秦繼、皇城使李彥紳在昭信節度使李贊華的府邸將他殺死。。。、庚寅，文徽至福州，吳越至威武軍吳程詐遣數百人出迎。。，。帝欲立所幸耿夫人爲後，以爲太速；夫人卒，帝欲以後禮葬之，複以爲不可。。，。；

命令鎮甯節度使鄭仁誨到邺都進行安撫，鄭仁誨貪圖王殷家産，擅自殺死王殷的兒子，並將他的家屬遷到登州。。，。河東節度使劉知遠，知道景延廣必然要造反，但是怕景延廣正在當權用事，不敢上言，只是更加募集兵丁，奏請設置興捷、武節等十多個軍，用以防備契丹。。，。、　　[8]契丹主從澶州向北兵分兩路，一支出滄州、德州，一支出深州、冀州而歸去。。，。、

”又曰：“在外者握兵，居中者當國。。，。趙延壽知城中無余兵，引契丹急攻之；斌在上，延壽語之曰：“沈使君，吾之故人。。，。；趙延壽想把他們拒之恒州城外，又怕失去大部隊支援，就放他們進來。。，。

劉知遠聞之曰：“中國疲弊，自守恐不足；乃橫挑強胡，勝之猶有後患，況不勝乎！”　　[5]二月，壬辰朔（初一），後晉出帝北征來到滑州，命令安審琦屯駐邺都。。，。；！”窦儀對景延廣說：“北虜如果渡過黃河與楊光遠聯合，黃河以南就危險了。。，。乙酉（二十二日）早晨，郭威望見天子的旌旗在高坡上，便下馬脫去頭盔前往跟隨，到達後隱帝已經離去了。。，。

弘肇怨逢吉異議，逢吉曰：“以內制外，順也；今反以外制內，其可乎！”壬午，制以威爲邺都留守、天雄節度使，樞密使如故。。，。；！、　　[6]契凡假裝舍棄了元城退去，把精銳騎兵埋伏在古頓丘城，來等待晉軍與恒州、定州之兵會合之後再迎擊它。。，。、這些事士兵怎能知道呢！”命左右將佐制止士兵的喧嘩。。。！　　[26]蔚州刺史張彥超本來是沙陀人，曾經是明宗的養子，與石敬瑭有嫌隙；聽說石敬瑭當了總管，便把整個城池降附于契丹，契丹任命他爲大同節度使。。，。；　　[16]王逵遣使以斬何敬真告劉言，言不得已，庚申，斬符會等數人。。，。性不好絲竹珍玩之物，常言太祖養成王峻、王殷之惡，致君臣之分不終，故群臣有過則面質責之，服則赦之，有功則厚賞之。。，。、

　　[52]戊辰（十九日），後晉高祖下诏，加任吳越王錢元爲天下兵馬副元帥，進封爲吳越國王。。，。　　[4]丙寅（二十八日），後漢隱帝派遣使者到河中、鳳翔一帶收集掩埋陣亡將士以及餓死百姓的遺骸，當時已有僧人聚集遺骸二十萬具了。。，。、淮南節度使向訓上奏請求派廣陵的軍隊合力進攻壽春，等待攻克壽春城，再計劃進取，後周世宗下诏同意。。，。　　[19]辛酉，汴州百官窦貞固等迎于荥陽。。，。便聽任輕重可以從便，只是不要使錢幣流通缺漏。。，。李業到達陝州，他的哥哥保義節度使李洪信不敢把他藏在家中；李業帶著金子准備投奔晉陽，到達绛州，強賊殺死李業取走了他的金子。。，。；